O importante é fazer-se uma alimentação equilibrada e variada.
Podes comer de tudo um pouco, sem grandes exageros.
Deves ingerir muita água.
Deves comer frequentemente (3 em 3 horas).
Deves ter em atenção que há alimentos que causam cheiros desagradáveis, outros provocam gases, diarreia ou fezes duras.
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